「断食」の後に肝は・・・

「断食」には、文字どおりメニューを断つに関してがあり
体躯への不安が少ない「プチ断食」のほか
スキンケアを小休止する「表皮断食」が注目されています。

いわゆる「断食」をするため、体躯を休ませ
本来の内容をリセット&リフレッシュできるのです。
実に、これらの断食を先人は
断食前と比べると、明らかにシチュエーションが思い切りなっています。

例えば、プチ断食をきっかけに
ドカ食いをとどまることができ
肌荒れがなくなったという個々もいる。

また、表皮断食を先人の時折
過度のスキンケアから卒業して
シンプルなスキンケアに変更した個々もいる。

このように、断食を決断する内心は大切ですが
貴重なキャリアを実社会に活かせることがもう大切なのです。

毎朝、鏡をみたときに、体調がわかります。
何より、呑み過ぎたあすや、就寝欠陥のときは
お肌の状態にストレートに反映されるのがわかります。

やっぱ、肌荒れをお化粧で包み隠すために
昼前の貴重な時間を使いたくないですね。
そのためには、断食をした後の生活に気をつけましょう。